건망증 차단하는 예방 생활법 ● 규칙적인 운동 지나친 스트레스는 뇌가 제대로 기능하지 못하게 한다. 규칙적인 운동은 긴장을 풀고 혈액순환을 원활히 하여 뇌의 활동을 돕는다. ● 독서와 공부 머리를 거의 쓰지 않는 경우도 두뇌의 기억 능력이 떨어지는 원인이 된다. 책을 읽거나 한 가지 분야의 ..

[데일리안 김선영 기자]사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날부터 전해져 ..

토마토의 빨간 색소는 전립선암을 예방하는 데 도움이 된다. 나는 이표현이 더 정확하므로 다른 사람들처럼 '예방한다' 고 단정적으로 말하지 않으려 한다. 이것은 순전히 전세일 박사로부터 받은 감화 때문이다. 대체의학의 우두머리라고 불리는 그는 우리나라의 모든 매스컴이 건강식품을 지나치게..

태반 주사 및 화장품, 크림, 복용하는 약등이 최근 눈에 띄게 늘었습니다. 특히 미용 부분에 있어서 관심이 많은 여성분들은 이들 제품을 가지고 있지 않는 분들이 없습니다. 미용용품 뿐 아니라 미용 크리닉, 비만 크리닉을 운영하고 있는 개인 의원에서도 이들 주사를 시술 하고 있습니다. <태반 주..

몸의 기름기를 제거하는 항노화 식품, 양파 다음이 의미하는 식품은? * 기름진 음식을 많이 먹는 중국인들에서 비교적 동맥경화, 고혈압, 뇌졸중 등의 발병비율이 낮으며, 날씬한 몸매를 유지하고 있는 비결 중의 하나 * 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들이 2톤이 넘는 돌덩이를 운반할 수 있었....

사람이 늙는 것은 자연의 이치이다. 태어나는 그 순간부터 노화는 시작된다. 그것은 인간의 힘으로는 결코 거역할 수 없는 불가항력적인 일이기도 하다. 그러나 한 가지 분명한 것은 노화의 속도를 조절하는 것은 각자의 노력과 관심, 그리고 습관에 따라 얼마든지 조절할 수 있다는 것이다. 항상 즐겁..

가을이면 단풍이 아름다운 유명산마다 형형색색의 단풍처럼가을의 낭만과 추억을 좀더 즐기려는 인파로 북적입니다. 마치 도심속 사람들을 전부 숲으로 옮겨 놓은 듯한 형색을 종종 연출하곤 합니다. 그러나 아쉽게도 이런 저런 이유로 단풍산행을 떠나지못하는 이들 또한 많이 있습니...

양파의 놀라운 효능 53가지 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연화..

양파의 놀라운 효능 53가지 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시에 혈전을 분해해서 없애버린다. 그 결과 혈전이 심하면 사망에 이르는 순환기장애(협심증, 심근경색, 뇌연..

양파의 특정 물질이 골량 감소를 억제시켜 뼈 건강은 물론 뼈 밀도가 낮아지는 골다공증에 효과적이라고 스위스의 한 연구진이 밝혔다. 모과 하면 무슨 생각부터 떠오르세요? 못생긴 과일, “어물전 망신은 꼴뚜기, 과일전 망신은 모과!” 등등 그 생김새에 얽힌 이야기가 먼저 생각이 납니다. 그런데,..

1 유근피(느릅나무 껍질)물 → 각종 염증 제거 재료 - 유근피 50g(한 주먹), 물 5ℓ(보통 물 끓이는 주전자 정도) 만들기 - 주전자에 물 5ℓ를 붓고 유근피를 넣어 30분 정도 끓인다. 색이 붉게 우러나면 식혀서 냉장고에 보관해두고 마신다. 비염, 축농증, 위염, 위궤양, 간경화, 간염 등 각종 염증을 없애 는..

뼈 속까지 건강하고 날씬해진다! 콩물의 놀라운 힘 alert&#033('조인스블로그의 모든 이미지는 저작권법에 의해 보호를 받고 있으며,n무단 도용시 불이익을 당하실 수 있습니다.');return false"> 콩 속에는 어떤 성분이 들어 있을까? 콩은 ‘밭에서 나는 고기’라 불릴 정도로 필수 아미노산이 풍부한 완전..

오늘 아침 출근전에 양치질 하면서 TV를 보는데 갈근..칡의 효능에 대해서 ....음 재미난 정보들이 많이 잇어서.... 함 관련 자료를 찿아 보았습니다... 대충 기억나는 내용은 1. 골다공증 예방에 도움 : 뼈를 파괴하는 세포 (파골세포)의 기능을 마비 시켜서 뼈가 약해지는것을 막고 뼈를 만드는 세..

생로병사의 비밀, 다시보기 제목별 주 제 제 목 특 집 신년기획 1부 / 한국의 명의 30인이 선정한 건강하게 오래사는 법 5가지 - 습관을 바꿔야 오래산다 생/로/병/사의 비밀 100회 특집 - 내 삶을 바꾼 생로병사의 비밀 공 기 자연이 준 보약 제2편 [공기] 숨, 잘쉬어야 건강하다 물 기획특집 3부작 / 자연이 ..

● 일반건강지식- 잘못 알려진 건강상식 100 의료제도 큰병원이 좋은 병원이다 일반의보다 전문의가 용하다 의사는 많을수록 좋다 건강식품 불로장생 위해 건강식품, 불치병엔 특효약 우황청심환은 기사회생의 만병통치약이다 몸 좋아지라고 만든 약, 많이 먹어 손해볼 것 없다 양약을 오래 먹으면 위..

● 일반건강지식- 꼭 알아야 할 건강상식 105 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜 문제인가? 구강건강을 위한 이닦기 암, 어떻게 예방할 것인가? 증상에 따른 건강상식 열이 날 때..

뉴스: [건강]돌연사의 원인 ‘콜레스테롤’ 출처: 경향신문 2007.02.01 09:55

건강식품과 약의 궁합 … 혈당약·마늘환 같이 먹으면 위험 중앙일보 2006-05-25 --> [week&건강] 건강식품과 약의 궁합 … 혈당약·마늘환 같이 먹으면 위험 -->--> [중앙일보 박태균] 결혼이나 음식을 먹을 때만 서로 궁합을 따지는 것은 아니다. 건강기능식품과 약 사이에도 궁합이 있다. ‘약+건강기능식품..

사람의 체질별로 잘 맞는 술과 안주 그리고 해장법이 따로 있다. SBS '김용만의 TV 종합병원'에서는 전문의들에게서 사람의 체질에 맞는 술과 안주가 따로 있다는 건강 음주 법을 공개한다. 한의 전문의들에 의하면 체질별로 간을 보호하는 술과 안주가 따로 있다고 한다. 태양인에게는 포도주가 몸에 ..

태양인(폐대간소 2~3/10000명) - 용 - 외모 가슴 윗부분이 발달된 체형으로 목덜미가 굵고 머리가 크다. 허리 아랫부분이 약한 편이며 엉덩이가 작고 서 있는 자세가 안정되어 보이지는 않는다. 하체가 약한 편이므로 오래 걷거나 서 있기에 힘이 든다. 용모가 뚜렷하나, 살이 비후하지 않다. 심성 사교하..

태음인(간대폐소 인구 50%) - 소 - 외모 허리 부위가 충실하여, 서 있는 자세가 굳건하나, 반면에 목덜미가 약하다. 키가 큰 것이 보통이고 작은 사람은 드물다. 대개는 살이 쪘고 체격이 건실하다. 간혹 수척한 사람도 있으나 골격만은 건실하다. 키가 크고 체격이 좋은 편이 대부분이고 여위고 키가 작..

소양인(비대신소 인구 20~30%) - 말 - 외모 가슴 부위가 충실한 반면 엉덩이 아래로는 약하다. 상체가 실하고 하체가 가벼워서 걸음걸이가 날래다. 엉덩이 부위가 빈약하기 때문에 앉은 모습이 외롭게 보인다. 말하는 것이나 몸가짐이 민첩해서 경솔하게 보일수도 있다. 소양인 중에서도 가끔 키가 작고 ..

소음인(신대비소 인구 20~30%) - 나귀 - 외모 상체보다 하체가 균형있게 발달하였고, 걸을 때는 땅을 쳐다보고 걷는다. 상체에 비해 하체가 건실한 편이나, 전체적으로는 체격이 작고 마르고 약한 체형이다. 엉덩이가 크고 자궁의 발육이 좋은 체형이기 때문에 아이를 잘 낳는다. 심성 유순하고 침착하며 ..

최악의 황사…건강관리 이렇게 [대전일보 2006-04-12 23:33] 지난 주말과 휴일에 ‘수퍼 황사’가 한반도를 뒤덮는 등 올들어 황사가 잦아지고 또한 강해지면서 개인 건강관리에 비상이 걸렸다. 특히 최근 황사에는 카드뮴· 납· 알루미늄· 구리 등중금속이 다량 함유돼 더 철저한 건강관리가 필요하다. ..

경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료하는 일이 무엇보다 중요하다. 각종 질병의 빠른 발견을 위한 키포인트 자가진단법 가이드. ▶갑상선 기능 항진증 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되는 경우를 갑상선 ..

◈東醫寶鑑/동의 보감◈(바로가기 클릭) ◈약술의 모든것◈ ◈토종 야생 약초 182가지◈ ◈증상별 약초 찿기 ◈ ◈민간 요법의 모든 것 ◈ ◈식물 분류 표 ◈

한약을 먹을땐 어떤 음식을 피해야 하나? 음식 금기에 관하여 한의학 문헌에는 '지황(현삼과의 다년초)과 하수오(박주가리의 뿌리)는 마늘, 파, 무를 피해야 하고, 박하는 자라고기를, 꿀은 생파를, 복령은 식초를 피해야 한다'고 기록되어 있다. 또한 생 것, 찬 것, 기름지고 느끼한 것, 비린내가 나는 ..

2007년 1월 24일 (수) 12:18 SBS 1899년 해열진통제로 시중에 판매된 후 100년이 넘는 지금까지 전 세계 국민들에게 사랑받고 있는 아스피린. 거듭된 연구를 통해 아스피린이 심혈관 환자는 물론 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다는 것이 밝혀졌는데요. 최근 이태리 튜린 대학 조캐이 박사팀은 심장병 환자의..

엄지발가락 아프면 통풍 의심을…

♣ 老年의 建康管理(生活禁忌/理由/症狀) ♣ 1.과식을 삼가해야한다. 노인의 위장은 소화 기능이 떨어지므로 과식하면 윗배까지 차오른다. 이때 횡경막이 올라가 심장의 정상적인 활동에 영향을 미친다. 게다가 음식을 소화 시킬 때 대량의 혈액이 위장에 집중하므로 뇌와 심장에는 상대적으로 혈액이..