[스크랩] 설사환자가 주의해야 할 5가지

▷ 설사환자가 주의해야 할 5가지

① 찬 음식:만성설사 환자의 장은 일반인들보다 차가워진 상태로 찬 음식을 먹게 되면 더욱 차가워져 정상적 소화흡수 능력을 떨어뜨린다.

② 맵고 짠 자극성 음식:자극성 음식은 장의 운동을 더욱 활발하게 하는 성질이 있어 영양분을 흡수하는 시간을 갖지 못하고 아래로 내려버리게 됨.

③ 우유, 밀가루음식:동양인은 서양인들에 비해 유전적으로 유제품 분해효소가 적어 장에 부담을 준다.

④ 기름진 음식:지방성분이 많아 소화흡수가 과일 야채에 비해 상대적으로 부담스러운 기름진 음식은 장을 더 부담스럽게 만들기 때문이다.

⑤ 차고 양이 많은 술과 담배:술 중에서도 소주나 양주에 비해 차고 양이 많은 맥주나 막걸리가 더 해로운 편이다. 담배는 니코틴 성분이 음식을 아래로 내리는 하제(下齊) 성질을 가지고 있어 지나친 흡연은 설사를 더 촉진할 뿐이다



자료출처 : 안산중앙병원 응급실

출처 : 다니엘&율리아

글쓴이 : 다니엘 & 율리아 원글보기

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