[스크랩] 고혈압에 좋은 민간요법
고혈압의 민간요법
고혈압에 좋은 부작용없는 민간요법으로는 양파와 붉은 포도주를 이용한 양파술
을 들 수가 있다.
재료는 양파 2개,포도주 400ml를 준비한다. 우선 양파의 맨위 껍질을 벗긴 다음
8등분으로 자른다. 유리용기에 양파를 넣은 뒤 포도주를 붓고 유리용기의 뚜껑
을 닫는다.
시원하고 어두운 것에 2~3일 두었다가 양파를 체로 걸러내어 맑은 물만 냉장고
에 보관한다. 복용법은 1회에 소주잔 1잔정도를 하루 2~3회 마시면 된다.
*오동나무(개오동나무)
고혈압으로 머리가 무겁고 아프며 어지러울 때 쓴다.
오동나무 꽃이 피기 전에 잎을 따서 그늘에 깨끗하게 말렸다가 약한 불에 약간
누렇게 덖어서 보드랍게 가루낸다.
이것을 한 번에 5~6g씩을 소주 한 잔에 타서
하루에 세번,밥 먹기 30분 전에 먹는다.
혹은 오동나무 잎을 달여 먹기도 하고,말려서 담배처럼 피우기도 한다. (오동나
무 잎에는 혈중 콜레스테롤의 농도를 저하시키는 작용을 가진 성분이 있다.)
*칡뿌리,무씨,잣
칡뿌리를 음력 5월 5일에 캐어 햇볕에 말렸다가 잘게 썬 것 40g,잣 알갱이 20g,
무씨 15g, 물 500ml를 토기그릇에 넣고 약한 불에서 한 시간 정도 달이면 절반
쯤 된다.
이것을 식혀서 하루 세번에 나누어 밥 먹고 한 시간쯤 있다가 먹는다. 이 세 가
지 약을 섞어서 쓰면 머리 아픈 것이 점차 멎고,가슴 두근거리는 것이 낫는다.
(칡뿌리의 성미는 달고 평하며 독이 없다.
풍한으로 머리가 아프고 어지러운 것
,잦은 풍으로 어지럽고 머리 아픈 것을 치료한다.)
*족두리풀(세신)
중풍(고혈압)으로 머리가 아프고 목이 쉬어서 말을 못하는 데 쓴다.
족두리풀 뿌리를 2월과 8월에 캐서 그늘에 말렸다가 보드랍게 가루 내어 코에
밀어 넣는다.
아침 저녁으로 머리가 무겁고 어지러우며 가슴이 두근거리는데 쓴다.
재래종 마늘 50g에 참기름 150ml를 넣고 마늘이 녹을 정도로 달여서 세 번에 나누어 밥
먹고 30분 있다가 먹는다.
*지렁이 (구인)
지렁이를 찬물에 25시간동안 담가두어 불순물을 다 토하게 한 다음 그늘에 말려
서 보드랍게 가루내어 한 번에 2g씩 하루에 세번,밥 먹고 30분 후에 먹는다.
(지렁이는 이뇨,해열작용이 있으면서 두풍,중풍,간질,풍열을 치료한다.)
*오이씨
오이씨 50g을 그늘에 말려서 보드랍게 가루내어 약 500ml의 물에 12시간 동안
담가둔다. 찌꺼기는 짜 버리고 그 물을 한 번에 60ml씩 하루에 세번,밥 먹고 한
시간 후에 먹는다.
*대추나무 잎
대추나무 잎 3kg에 물 25리터를 넣고 두 시간 동안 달인 후 찌꺼기는 버리고 약
물에 설탕을 적당히 넣어서 한 번에 30ml씩 하루에 세 번 빈 속에 먹는다. (대
추나무 잎의 성미는 달고 따스하며 독이 약간 있다. 민간에서는 고혈압에 써서
좋은 효과를 보고 있다.)
*근다시마
근다시마 2~3g을 물 한 대접 속에 넣고 근다시마가 불어 미끌미끌하게 죽처럼
되었을 때 마신다. 최근에는 먹기 쉽게 분말과 알약이 시판되고 있는데 2~3g을
기준으로 저녁식사 후 복용하면 좋다. 변통이 좋아지고 살이 찐 사람은 살이 빠
진다.
*구기자 잎
구기자 잎 10g정도를 물에 달인 후 차처럼 매일 마신다.
*뽕
뽕나무 뿌리의 껍질을 상백피라고 하는데 이것을 10g정도의 물로 달인 후 복용
하면 혈압이 내려간다.
*홍화
혈관 속을 정제하는 효과가 있어 고혈압증에 사용된다. 단미로 사용하면 복용하
기 어려우므로 하루 3g씩 다른 한방약과 섞어서 복용하는 것이 좋다.
*종려
종려 잎이나 열매를 채집하여 말린 후 5g씩 달여 차처럼 마시면 이뇨효과를 볼
수 있으며,고혈압증이나 중풍 등에도 잘 듣는다.
*영지
영지는 최근 주목받고 있는 혈압강하제이다.
그러나 좋은 영지를 골라야 효과를 볼 수 있다.
영지를 매일 달여 마시면 점차
혈압이 안정되고 게다가 혈전증과 동맥경화를 예방하여 고지혈증을 개선한다.
*감잎,생감의 떫은 앙금
말린 감잎 10g정도를 물로 달인 후 차처럼 매일 마신다.